Manfaat Cuci Muka Sebelum Tidur yang Harus Anda Ketahui

GAYA HIDUP

Mar 22 2024, 05.37

Anda mungkin tidak menyadari betapa pentingnya mencuci muka sebelum tidur setiap malam. Ini bukan hanya tentang menghapus riasan, mencegah keriput atau membersihkan sisa-sisa hari kerja yang sibuk.

Ketika Anda bercermin, Anda mungkin tidak melihat penumpukan zat-zat di wajah Anda dari hari itu.

"Sepanjang hari, wajah Anda menumpuk kotoran, bakteri, polutan, dan kotoran lain dari lingkungan," kata Anne Chapas, dokter kulit bersertifikat dan pendiri UnionDerm di New York City, kepada Fox News Digital.

"Mencuci wajah sebelum tidur membantu menghilangkan kotoran-kotoran ini, mencegahnya menyumbat pori-pori dan berpotensi menyebabkan jerawat atau masalah kulit lainnya,” jelas Chapas.

Hal ini juga memungkinkan kulit Anda untuk bernapas, mendorong pergantian dan pembaruan sel saat Anda tidur. Mencuci wajah di malam hari juga mendorong regenerasi kulit.

"Membersihkan wajah sebelum tidur memungkinkan kulit Anda untuk bernapas dan memfasilitasi proses regenerasi alami selama tidur. Hal ini membantu menghasilkan kulit yang lebih sehat dan cerah,” ungkap Chapas.

Bagi mereka yang menggunakan produk perawatan kulit, membersihkan diri sebelum tidur dapat meningkatkan efektivitas produk tersebut.

“Dengan membersihkan sisa-sisa hari itu, Anda menciptakan lingkungan yang optimal bagi pelembab dan serum malam hari untuk meresap ke dalam kulit,” kata Chapas.

Mencuci wajah Anda juga menghilangkan racun lingkungan. Sepanjang hari, kulit terpapar oleh polutan dan racun lingkungan, terutama bagi mereka yang tinggal di daerah metropolitan yang padat penduduknya.

"Mencuci wajah sebelum tidur dapat membersihkan kulit dari zat-zat berbahaya ini, sehingga mengurangi risiko iritasi dan kerusakan kulit dari waktu ke waktu," kata Chapas.

Meskipun mencuci wajah penting bagi semua orang, hal ini mungkin menjadi fokus yang lebih besar bagi perempuan. Ini karena perempuan cenderung lebih sering menggunakan kosmetik.

Penulis : Doddy Rosadi

Editor : Doddy Rosadi