Empat Aturan agar Bisa Tetap Berteman dengan Mantan Pasangan

GAYA HIDUP

Jan 27 2024, 12.37

Berakhirnya sebuah hubungan romantis sering kali menandai persimpangan emosi yang kompleks. Pertanyaan apakah berteman dengan mantan tidak apa-apa telah memicu perdebatan dan perenungan yang luas.

Psikolog klinis Ambika Chawla menjelaskan, ada situasi tertentu di mana seseorang dapat tetap berteman dengan mantan mereka.

“Situasi pertama yaitu ketika teman lama telah mengubah persahabatan mereka menjadi hubungan romantis, mereka akan melangkah mundur ke dalam persahabatan, ketika hubungan tersebut tidak berkembang,” jelas Chawla kepada The Indian Express.

Situasi kedua, ujar Chawla, yaitu ketika tidak ada satu pun dari pasangan yang berinvestasi secara emosional, mereka dengan mudah dapat mengubah hubungan tersebut ke dalam spektrum persahabatan.

"Banyak orang yang mengembangkan kebencian yang berlebihan terhadap mantan pasangan mereka dan menyalahkan mereka atas keadaan yang menghancurkan mereka saat itu. Hal ini tidak menyisakan ruang bagi mereka untuk berteman setelahnya," kata Chawla.

Menurut Chawla, ada beberapa aturan dasar jika Anda masih ingin menjalin pertemanan dengan mantan.

1. Hindari perbandingan

Anda harus berhati-hati untuk tidak pernah membandingkan hubungan/pasangan Anda yang lama dan yang baru dengan alasan apa pun. Hubungan yang terjalin dengan individu mana pun akan memiliki keunikan tersendiri dan itu harus dihargai.

2. Hindari pertemuan pribadi

Situasi apa pun yang menciptakan ruang pribadi dengan mantan Anda harus dihindari untuk memberikan keamanan dan jaminan yang tak terucapkan kepada pasangan baru yang mungkin Anda atau mantan Anda miliki.

3. Hindari mendiskusikan hubungan baru

Agar mantan memiliki persahabatan yang sehat, mereka harus menghindari mendiskusikan hubungan baru mereka satu sama lain, karena hal ini dapat membawa mereka kembali ke masa lalu yang mendorong perbandingan pasif.

4. Hindari mendiskusikan hubungan lama Anda dengan mereka

Mungkin ada keresahan pada salah satu mantan sehubungan dengan hubungan lama dan mereka mungkin memunculkan ketidakpuasan dalam bentuk pasif agresif. Hal ini akan menghambat persahabatan yang ingin mereka pertahankan.

Penulis : Doddy Rosadi

Editor : Doddy Rosadi