Wanita Lebih Sering Insomnia, Berikut Tips Tidur Sehat Bagi Segala Usia
GAYA HIDUPJun 27 2024, 14.18
40% wanita lebih mungkin mengalami insomnia dibandingkan pria.
Kurang Tidur Dapat Tingkatkan Risiko Diabetes
GAYA HIDUPNov 24 2023, 11.14
Jumlah tidur yang disarankan untuk orang dewasa yang sehat adalah antara tujuh dan sembilan jam setiap malam.
Ingin Tidur Teratur? Lakukan dan Hindari Hal Ini
GAYA HIDUPMay 11 2023, 05.01
Orang dewasa tidur setidaknya tujuh jam setiap malam.