Minum Teh Bisa Memperpanjang Usia, Ini Komentar Ahli Kesehatan

GAYA HIDUP

Jan 25 2024, 08.09

Para ahli kesehatan membeberkan rahasia anti-penuaan. Berdasarkan sebuah penelitian dari Universitas Sichuan di Chengdu, Cina yang diterbitkan dalam The Lancet Regional Health, Western Pacific, minum tiga cangkir teh sehari dapat memperpanjang usia Anda.

Para peneliti menyurvei 5.998 orang Inggris berusia 37 hingga 73 tahun serta 7.931 orang di Cina berusia antara 30 hingga 79 tahun mengenai kebiasaan minum teh mereka.

Mereka menanyakan apakah mereka minum teh hitam, hijau, kuning atau teh oolong tradisional Cina, serta berapa cangkir yang mereka minum setiap hari.

"Hubungan paparan-respon menunjukkan bahwa mengonsumsi sekitar tiga cangkir teh atau enam hingga delapan gram daun teh per hari dapat menawarkan manfaat anti-penuaan yang paling nyata," kata para peneliti, dikutip dari laman New York Post.

Para peneliti mengungkapkan, konsumsi teh dalam jumlah sedang menunjukkan manfaat anti-penuaan terkuat di antara para peminum teh yang konsisten. Peserta yang berhenti minum teh menunjukkan peningkatan penuaan.

Para peneliti percaya bahwa polifenol, zat bioaktif dalam teh yang memodulasi bakteri usus berperan dalam mengatur sistem kekebalan tubuh, metabolisme, dan fungsi kognitif.

Mereka juga mencatat bahwa flavonoid yaitu sejenis polifenol yang kaya akan teh dapat memperpanjang harapan hidup pada cacing, kutu, dan tikus.

“Berbagai penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh dapat melindungi dari penyakit yang berkaitan dengan usia, seperti penyakit kardiovaskular, diabetes melitus, demensia, dan beberapa jenis kanker, dan konsumsi teh dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah," ujar para peneliti.

Penulis : Doddy Rosadi

Editor : Doddy Rosadi

BERITA TERKINI

1

Terus Berinovasi, BNI Raih 2 Penghargaan Alpha Southeast Asia 2024

Feb 14 2025, 21.29

2

Menelusuri Jejak Budaya Kerajaan Majapahit di Desa Bejijong, Kabupaten Mojokerto

Feb 14 2025, 13.27

3

Maybank Indonesia, Bank Terbaik dalam Keuangan Berkelanjutan versi Global Finance

Feb 13 2025, 21.29

4

Cerita UKM Keripik Pisang Bananania yang Berhasil Menjual Produk ke Luar Negeri

Feb 13 2025, 21.20

5

Tiga Budaya Bahari di Jawa Timur yang Ditetapkan sebagai Warisan Budaya Takbenda Indonesia

Feb 13 2025, 21.13

RELATED ARTICLES AND VIDEOS

Studi Ungkap Wanita Kehilangan Lebih Banyak Tahun Hidup Pasca Serangan Jantung

GAYA HIDUP

Jul 12 2024, 08.52

Wanita mengalami kehilangan harapan hidup lebih besar daripada pria, dan efeknya lebih signifikan pada mereka yang mengalami gangguan fungsi jantung setelah serangan jantung.