Studi Temukan Puasa Intermiten Berkaitan dengan Risiko Kematian Kardiovaskular

Mar 20 2024, 11.30

Para peneliti menyelidiki potensi dampak kesehatan jangka panjang dari mengikuti rencana makan dengan batasan waktu 8 jam.

Makanan yang Baik Dikonsumsi setelah Puasa Intermittent 16 Jam

Jan 24 2024, 08.11

Makanan ini bisa mengendalikan rasa lapar sepanjang hari.

Puasa Intermiten Bisa Mengacaukan Cara Kerja Otak

Dec 21 2023, 11.12

Puasa intermiten telah dikritik berulang kali karena dugaan risikonya, mulai dari diabetes tipe 2 hingga peningkatan kemungkinan kematian.

Studi Ungkap Puasa Intermitten Paling Ideal 14 Jam, Ini Alasannya

Dec 11 2023, 10.10

Puasa intermiten atau membatasi konsumsi makanan Anda dalam jangka waktu tertentu adalah pendekatan yang populer untuk menurunkan berat badan.

Beragam Manfaat Diet Puasa Intermiten

Jun 19 2023, 07.38

Selain membantu menjaga pola makan dan menurunkan berat badan, intermittent fasting atau diet puasa ini dianggap memiliki banyak manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh.