Satu Dari Tiga Orang Alami Insomnia Karena Konsumsi Ultra-Olahan

Jun 03 2024, 07.42

Konsumsi makanan ultra-olahan memiliki hubungan yang signifikan dengan insomnia kronis.

Konsisten Olahraga Bisa Kurangi Masalah Insomnia

Apr 01 2024, 05.44

Para peneliti mengevaluasi tanggapan 4.399 peserta yang merupakan bagian dari Survei Kesehatan Pernafasan Komunitas Eropa.

Insomnia Kronis Bisa Picu Keinginan Bunuh Diri

Mar 25 2024, 01.33

Tidur yang tidak memadai dapat berdampak negatif pada fungsi kritis seperti pengambilan keputusan, kontrol impuls, kemampuan pemecahan masalah, regulasi emosi, dan ketahanan.