Jumlah pecinta minuman kopi dalam beberapa tahun terakhir ini memang kian banyak. Tak hanya dari kalangan dewasa, tapi juga remaja dan anak-anak. 

Bagi mereka yang sangat mencintai kopi, tentu menjadi siksaan terberat saat harus menunda untuk meminumnya, meski hanya sedetik, terlebih di bulan puasa Ramadan sekarang ini.

Perlu diingat, meminum kopi di bulan Ramadan akan menimbulkan efek yang berbeda dari hari-hari biasanya.

Lantas, adakah cara atau tips aman untuk minum kopi di bulan Ramadan? 

Sebagaimana dilansir dari Instagram Jatim Pemprov, minum kopi di bulan Ramadan bisa dilakukan setengah jam, atau satu jam setelah berbuka puasa. Jika ingin minum kopi di saat sahur, usahakan jangan meminumnya mendekati waktu azan Subuh, agar masih ada waktu untuk minum air putih setelah minum kopi.

Meski begitu, kopi juga memiliki efek yang tak boleh diabaikan, di antaranya adalah kandungan kafein di dalamnya yang memicu untuk sering buang air kecil, dan membuat tubuh menjadi dehidrasi.

Selain menimbulkan dehidrasi, efek kafein dalam minuman kopi juga membuat seseorang mengalami kesulitan tidur, yang mana hal ini berpengaruh pada pola tidur yang buruk.

Efek lainnya dari minum kopi yang juga tak boleh diremehkan adalah, minum kopi secara langsung saat berbuka puasa dapat memicu asam lambung bagi yang memiliki maag atau pun GERD.

Namun ternyata, dari semua efek tersebut, kafein dalam minuman kopi dapat membuat tubuh menjadi segar, serta mampu mengembalikan energi untuk melaksanakan ibadah salat di bulan Ramadan.

Jadi, minum kopi di bulan Ramadan tetap aman selama tidak berlebihan, karena dapat membantu memulihkan energi dalam tubuh yang tadinya lemas.