Berikut Daftar Kulit Buah dan Sayuran Terbaik untuk Dimakan

May 06 2024, 11.03

Banyak kulit buah dan sayuran kaya akan nutrisi tambahan seperti kalium dan magnesium, serta dapat meningkatkan nilai gizi.

Ingin Diet? Perhatikan Asupan Kalori Daripada Waktu Makan

Apr 22 2024, 16.43

Makan dengan batasan waktu, juga dikenal sebagai puasa intermiten.

Makanan Rendah Karbohidrat yang Berbahan Dasar Daging Bisa Menaikkan Berat Badan

Dec 28 2023, 08.01

Mereka yang menerapkan diet rendah karbohidrat tidak sehat sebagai strategi utama, rata-rata mengalami kenaikan berat badan sekitar 2,3 kg.

Studi: Diet Mediterania Tingkatkan Kesuburan Pria

Dec 25 2023, 16.35

Studi ini menunjukkan dengan tepat bagaimana pola makan memainkan peran penting dalam meningkatkan kapasitas reproduksi pria.

Studi Ungkap Puasa Intermitten Paling Ideal 14 Jam, Ini Alasannya

Dec 11 2023, 10.10

Puasa intermiten atau membatasi konsumsi makanan Anda dalam jangka waktu tertentu adalah pendekatan yang populer untuk menurunkan berat badan.

Empat Manfaat Beras Shirataki untuk Kesehatan

Sep 18 2023, 07.29

Beras shirataki merupakan jenis beras yang terbuat dari umbi tanaman konjac.

Beragam Manfaat Diet Puasa Intermiten

Jun 19 2023, 07.38

Selain membantu menjaga pola makan dan menurunkan berat badan, intermittent fasting atau diet puasa ini dianggap memiliki banyak manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh.