Camilan Malam yang Baik untuk Kesehatan

Mar 13 2024, 05.04

Hindari makanan yang mengandung lemak, gula, rempah-rempah, bumbu dan asam yang tinggi.

Lima Makanan Fermentasi untuk Menurunkan Berat Badan

Feb 02 2024, 16.11

Fermentasi adalah proses biologis yang mengubah gula menjadi alkohol.

Tiga Porsi Kimchi Setiap Hari Dapat Mengurangi Risiko Obesitas Pada Pria

Feb 02 2024, 15.57

Para peneliti dari penelitian yang dipublikasikan di BMJ Open mengeksplorasi apakah konsumsi kimchi secara teratur dapat mengurangi risiko obesitas secara keseluruhan.

Enam Aturan ini Bisa Bantu Mengatasi Masalah Kecemasan

Jan 04 2024, 10.41

Makanan dan nutrisi adalah alat yang sangat berharga untuk menghilangkan kecemasan,

Lima Makanan yang Harus Dihindari Jika Ingin Meningkatkan Kesehatan

Dec 29 2023, 11.48

Salah satu jenis makanan yang harus dihindari adalah mengonsumsi donat sebagai menu sarapan.

Ini Dampak Jika Makan Makanan yang Sama Setiap Hari

Dec 12 2023, 08.03

Pembatasan pada makanan dapat membatasi nutrisi masuk dalam tubuh dan tidak baik untuk kesehatan secara keseluruhan.9