Terbangun Saat Malam Hari? Ikuti Tips Ini Agar Bisa Tidur Kembali

Jun 18 2024, 13.57

Ada banyak hal yang bisa membuat kita bisa tidur lagi saat terbangun saat malam hari.

Karyawan Tipe Ini Rentan Mengalami Kelelahan

May 15 2024, 08.21

Menemukan pekerjaan yang membuat Anda bersemangat memang menyenangkan, tetapi kegembiraan itu tidak seharusnya menentukan harga diri Anda.

Ini Cara Mudah Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kesehatan Mental

May 05 2024, 10.34

Efek mengurangi stres dari berada di alam terjadi hanya dalam waktu 10 menit.

Cara Mengelola Stres dengan Hobi Sederhana di Rumah

Mar 14 2024, 08.37

Stres yang berkepanjangan telah terkait dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah suasana hati, gangguan tidur, dan bahkan penyakit jantung.

Delapan Manfaat Traveling bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui

Mar 04 2024, 10.30

Salah satu manfaat adalah membuat para traveler menjadi orang yang lebih percaya diri.

Demi Kesehatan, Berikut Cara Sederhana Mengelola Stres

Jun 13 2023, 13.33

Contoh praktis yang bisa dilakukan seperti pergi berjalan-jalan di luar, mandi, menyalakan lilin, membaca buku yang bagus, dan berolahraga.

Tertawa Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh

May 24 2023, 03.00

Salah satunya untuk kesehatan paru-paru.