Wanita Lebih Sering Insomnia, Berikut Tips Tidur Sehat Bagi Segala Usia

Jun 27 2024, 14.18

40% wanita lebih mungkin mengalami insomnia dibandingkan pria.

Kurangi Menonton TV Jika Ingin Menua dengan Sehat

Jun 14 2024, 11.45

Waktu menonton televisi yang lebih lama menurunkan kemungkinan penuaan yang sehat.

Studi: Duduk Sepanjang Hari Tanpa Istirahat Meningkatkan Risiko Kematian

May 08 2024, 07.10

Juga menimbulkan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, kondisi metabolisme dan banyak lagi.

Ilmuwan Ungkap Cara Agar Manusia Bisa Menua Lebih Sehat

May 03 2024, 10.45

Olahraga tidak hanya baik untuk menurunkan berat badan, tetapi juga bermanfaat bagi jantung, otot, dan kesehatan mental.

Ingin Tubuh Sehat? Ternyata Tidak Harus 10 Ribu Langkah Per Hari

Apr 29 2024, 08.38

Berjalan 8.000 atau lebih langkah sehari sekali atau dua kali seminggu memiliki tingkat kematian yang lebih rendah.

Hati-Hati, Ini Dampak Salah Pakai Ukuran Bra Saat Olahraga

Apr 23 2024, 11.41

Hasil penelitian ini jelas menggarisbawahi bahwa pembatasan bra dapat berdampak pada seluruh tubuh.

Berapa Banyak Olahraga Untuk Cegah Obesitas? Studi Katakan Tergantung Pada Genetika

Apr 02 2024, 13.11

Tingkat aktivitas fisik yang diperlukan untuk mencegah obesitas bergantung pada risiko genetik seseorang.

Konsisten Olahraga Bisa Kurangi Masalah Insomnia

Apr 01 2024, 05.44

Para peneliti mengevaluasi tanggapan 4.399 peserta yang merupakan bagian dari Survei Kesehatan Pernafasan Komunitas Eropa.

Olahraga Intens Tingkatkan Hormon dalam ASI dan Melindungi Bayi dari Diabetes

Mar 20 2024, 11.16

Para peneliti mengumpulkan 240 sampel ASI dari 20 ibu baru

Pakai Riasan Wajah saat Olahraga Bisa Menimbulkan Jerawat

Mar 13 2024, 12.00

Alas bedak kosmetik menyebabkan pori-pori tersumbat, berpotensi memicu jerawat.